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    咳嗽的禮儀,你知道么?
    發布日期:2019-11-21 查看:292次

    咳嗽的禮儀,你知道么?
       
        隨著冬季的到來,天氣逐漸變冷,孩子咳嗽和打噴嚏的頻率是不是增加了呢?在往期的精彩文章中,我們講到了很多關于小兒推拿保健咳嗽的方法,那么,關于咳嗽和打噴嚏的禮儀,大家又知道多少呢? www.mqolez.tw
       
        咳嗽和打噴嚏是呼吸道常見癥狀,屬于人體保護措施,具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用。但傳染病患者咳嗽、噴嚏時,體內病菌會隨口腔唾液、鼻腔分泌物擴散到周圍空氣中,最遠距離可達4-5米。帶病菌的液滴非常小,可在空氣中長時間懸浮,最長可達數小時。
        我們在日常生活中,很多家長怕咳嗽和打噴嚏的時候傳染給孩子,如何做,是關鍵。所以無論是健康人或者患病者,在咳嗽或者打噴嚏時,所以無論何時何地都應按照咳嗽禮儀進行。
       
       1、對話時保持1米以上距離,說話聲音不要過大,避免唾沫飛濺。
       2、咳嗽或者打噴嚏時,用餐巾紙、手絹或者雙手捂住口、鼻部,如一時來不及取餐巾紙,可采用“袖口遮擋法”,以防病原體傳播。使用過的餐巾紙不能隨便亂丟,應丟入垃圾桶內。
       3、咳嗽或噴嚏后,應立即洗手,以免病菌通過握手、接觸門把手、電腦鍵盤等方式,轉移到這些物體的表面,從而傳染給他人。 www.mqolez.tw
       4、當你感冒時,應佩戴口罩,以防止病菌借咳嗽、噴嚏而傳播。
       坤福堂溫馨提示: www.mqolez.tw
       
       寶寶咳嗽的日常護理
       1、合理飲水,少量多飲
        只要孩子咳嗽,都應該多飲水,而不是等口渴之后才喝。孩子每天飲用一定量的水,可以在一定范圍內使痰液變得稀薄,使其易被咳出,而且喝水有助于促進血液循環,加快排出機體代謝的廢物,加快毒素的排出,以便緩解對呼吸道的不良影響。 www.mqolez.tw
       
       2、清淡飲食,避免生冷、甜食等
        在孩子咳嗽階段,適宜食用清淡的食物,可以適當吃些新鮮的果蔬和少許瘦肉及蛋類,避免生冷、甜食,油膩食品。飲食過涼,容易造成肺氣郁閉,咳嗽癥狀加重。甜食、油膩食品等,肥甘厚味,助濕生痰。 www.mqolez.tw
       
       3、保持室內空氣濕度
        要經常通風換氣,以保證室內空氣達到一定的濕度,能夠有效防止呼吸道粘膜過于干燥,有利于化痰排痰。biztx.cn

      轉載新聞來源:坤福堂 (www.mqolez.tw醫藥網整理)
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